更年期是指妇女从有生殖能力到无生殖能力的过渡阶段，也是生命重大转折阶段。更年期是妇女人生旅程中必然经历的一个特殊生理时期。通常开始于40岁，持续10～20年。有人把它比喻为“生殖衰老过程长河中的涟漪”。

　　 妇女更年期出现的以植物神经系统功能紊乱为主的症候群，多发生在绝经前后2～3年内，由于内分泌方面卵巢机能的衰退，雌激素分泌不断减少，使步入更年期的妇女发生一系列生理、心理变化，出现综合的更年期症状。

　　常表现有月经不规则、闭经、萎缩性阴道炎以及陈发性潮热、潮红、出汗、血压增高等症状，其中潮红、烘热感常伴有出汗是更年期妇女最突出的症状，常突然发生。使患者感到胸、颈及面部有发热的感觉，每次发作持续的时间因人而异。这类情况可无需治疗。神经精神症状表现为易疲倦、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、记忆力减退，注意力不集中，皮肤刺痒、麻木或蚁行感。严重者不能控制自己的情绪、哭笑无常。少数人群发生代谢障碍，表现肥胖、髋关节痛、腰背痛等。

　　为顺利地渡过这一生理特殊时期，应乐观积极地正视更年期症状，多参加体育锻炼。